Do octógono ao futuro: disciplina, planejamento financeiro e previdência

Disciplina, planejamento e legado: as lições de Rodrigo Nogueira para além do esporte

Luiza Vadetaro, da MFO XP, Rodrigo Nogueira (Minotauro), ex-lutador e membro do Hall da Fama do UFC, e Rodrigo Saldanha, da XP Previdência, se reuniram nesta sexta-feira (24) na Expert XP 2026 para discutir como princípios da alta performance esportiva podem ser aplicados à construção de patrimônio, ao planejamento financeiro e à formação de um legado. Ao longo da conversa, ficou evidente que, assim como no esporte, investir vai muito além dos números: exige visão de longo prazo, disciplina, boas decisões e a capacidade de manter a consistência ao longo do tempo.

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Logo no início, Rodrigo Nogueira compartilhou parte de sua trajetória. Contou que sonhava em ser jogador de futebol, mas acabou encontrando seu caminho nas artes marciais. Desde muito cedo enfrentou desafios extremos: perdeu a visão de um dos olhos após um acidente na infância, passou por diversas cirurgias e, anos depois, foi atropelado por um caminhão, permanecendo cerca de nove meses internado. Em vez de permitir que essas dificuldades definissem sua história, afirmou que escolheu utilizá-las como combustível para crescer. Segundo ele, a resiliência funciona como “o amortecedor das quedas” e não é preciso viver uma tragédia para decidir mudar a forma de pensar ou agir.

Esteja rodeado pelas melhores pessoas

Ao falar sobre sua carreira, destacou que sempre buscou cercar-se das melhores pessoas. Procurava os treinadores mais qualificados e entendia que alcançar excelência exigia foco. Em vez de tentar fazer muitas coisas ao mesmo tempo, preferiu concentrar seus esforços em poucas habilidades para executá-las com perfeição. A mensagem foi clara: desempenho excepcional normalmente é consequência de escolhas conscientes e da capacidade de direcionar energia para aquilo que realmente importa.

Essa mesma lógica foi aplicada à construção de sua carreira como atleta. Rodrigo contou que sempre se imaginou campeão mundial e estabeleceu metas concretas para transformar esse objetivo em realidade. Para ele, elaborar um plano é relativamente simples; o verdadeiro desafio está em executar esse plano de forma consistente, sem perder o foco diante das distrações inevitáveis que surgem ao longo do caminho.

Construa sua base financeira

O painel também abordou a importância do planejamento financeiro desde o início da carreira. Ao relembrar seu primeiro grande prêmio no Japão, no torneio King of Kings, Rodrigo contou que havia ajustado seu padrão de vida esperando conquistar a premiação máxima, mas terminou apenas na terceira colocação e recebeu um valor muito inferior ao imaginado. A experiência serviu como aprendizado sobre a importância de administrar expectativas e construir uma base financeira sólida, sem depender de resultados incertos.

Ao responder que conselho daria a um atleta jovem que começa a ganhar dinheiro, Rodrigo fez uma distinção entre sucesso e alta performance. Segundo ele, sucesso é alcançar um grande objetivo; alta performance é conseguir permanecer nesse nível por muitos anos. Para isso, afirmou ser fundamental contar com profissionais qualificados, já que tentar fazer tudo sozinho normalmente cobra um preço elevado, tanto na carreira quanto na vida financeira.

Durante a conversa, Rodrigo Saldanha apresentou a XPlay, vertical da XP dedicada ao atendimento de atletas e personalidades, reforçando a importância de oferecer planejamento patrimonial, previdenciário e sucessório para profissionais cuja geração de renda costuma ser concentrada em uma fase relativamente curta da vida.

Na reta final, a discussão voltou-se ao conceito de legado. Rodrigo destacou o trabalho realizado pelo instituto que mantém, iniciativa que nasceu de forma simples em projetos sociais e hoje atende jovens em diferentes regiões do estado do Rio de Janeiro. Para ele, construir patrimônio e alcançar sucesso profissional fazem sentido quando também permitem transformar a vida de outras pessoas.

Como principal mensagem do painel, ficou a ideia de que tanto no esporte quanto nos investimentos, resultados extraordinários dificilmente são fruto do acaso. Eles nascem da combinação entre propósito, planejamento, disciplina, boas escolhas e consistência ao longo do tempo. Mais do que alcançar o topo, o verdadeiro desafio é construir uma trajetória sustentável e deixar um legado que permaneça muito além das conquistas individuais. Do octógono ao futuro: disciplina, planejamento financeiro e previdência